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MOQUECA BAIANA COM LEITE DE COCO CASEIRO

O leite de coco caseiro é fácil-fácil de fazer, e deixa a moqueca ainda mais tradicional. Só falta estar na Bahia de verdade!


PARA A MARINADA

INGREDIENTES

  • 1 namorado de 2 kg cortado em postas, com pele, cabeça e rabo (limpo e sem escamas) ou 6 postas de peixe branco

  • 1 cebola

  • 1 pimentão verde

  • 1 tomate maduro

  • 3 dentes de alho

  • 2 xícaras (chá) de folhas de coentro

  • caldo de 3 limões-taiti

  • 1 ½ colher (sopa) de sal

MODO DE PREPARO

  1. Lave o tomate, o pimentão e as folhas de coentro. Descarte as sementes do pimentão. Corte o pimentão e o tomate em pedaços. Descasque a cebola e os dentes de alho. Corte a cebola em 4. 

  2. Transfira os ingredientes preparados para o processador. Junte o caldo dos limões e o sal. Bata até formar uma pasta - se necessário, pare de bater, raspe as laterais do processador com uma espátula e bata mais um pouco. Se preferir, pique os legumes bem fininho com uma faca e misture o caldo dos limões e o sal. 

  3. Lave o peixe sob água corrente e seque bem com um pano de prato limpo - não descarte o rabo e a cabeça. 

  4. Transfira o peixe para uma tigela grande e regue com a marinada, envolvendo bem todos os pedaços. Cubra com filme e deixe marinar na geladeira enquanto prepara os outros ingredientes da moqueca.

PARA A MOQUECA

INGREDIENTES

  • 2 xícaras (chá) de coco ralado fresco ou congelado (200 g)

  • 2 xícaras (chá) de água morna

  • 1 pimentão verde

  • 2 tomates maduros

  • 2 cebolas

  • 5 pimentas-de-cheiro

  • ½ xícara (chá) de azeite

  • ½ xícara (chá) de azeite de dendê

MODO DE PREPARO

  1. Prepare o leite de coco caseiro: bata no liquidificador o coco ralado com a água morna por cerca de 4 minutos, até triturar bem. Sobre uma tigela, passe o coco batido por uma peneira de malha bem fininha, apertando com as costas da colher para extrair todo o leite (se preferir, esprema bem num pano de prato limpo). Descarte o bagaço ou utilize para outra preparação. 

  2. Lave, seque, descarte o cabo e as sementes e corte o pimentão em rodelas de 1 cm. Lave, seque e corte os tomates em rodelas de 1 cm. Descasque e fatie a cebola também em rodelas também. Lave as pimentas e reserve. 

  3. Retire o peixe da geladeira. Numa panela grande de barro, distribua as postas do peixe formando um círculo (se estiver usando a cauda e a cabeça acomode no centro da panela). Regue com a marinada que sobrou na tigela. 

  4. Sobre as postas, distribua as rodelas de cebola, intercalando com as de tomate e de pimentão. Por último, coloque as pimentas-de-cheiro inteiras e regue com os azeites de oliva e de dendê. 

  5. Leve a panela ao fogo médio. Assim que começar a ferver, abaixe o fogo e tampe. Deixe cozinhar por mais 40 minutos, regando o peixe de vez em quando com o caldo da própria moqueca - não esqueça de tampar a panela novamente. 

  6. Passados os 40 minutos, regue com o leite de coco e deixe cozinhar por apenas 2 minutos, sem a tampa. Sirva a seguir, acompanhado de arroz branco ou farofa de dendê.

SEM DESPERDÍCIO!

Transforme o bagaço de coco em deliciosas cocadinhas francesas.FAVORITAR


Autor Panelinha Tempo de preparo Até 1h Serve Até 6 porções SUGESTÃO DE CARDÁPIO ACOMPANHAMENTO Arroz branco soltinho ACOMPANHAMENTO Farofa de biju com castanha-do-pará ACOMPANHAMENTO Molho de pimenta caseiro PRATO PRINCIPAL Moqueca baiana com leite de coco caseiro SOBREMESA Cocada de forno

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