Mousse de limão sem açúcar – uma nova versão para o fim de ano

Com o fim de ano e as festas de confraternizações, uma boa forma de curtir os momentos sem precisar sair do plano alimentar é indicar receitas nutritivas e saborosas para o paciente. Veja essa opção abaixo:

Ingredientes 100 g de iogurte grego 1 xícara de chá de leite de coco em pó 2/3 de xícara de chá de água 1 limão inteiro espremido

Modo de Preparo: Misture bem todos os ingredientes em uma travessa, coloque a mousse na geladeira por 2h, Adicione as raspas de limão para decorar.

Informação Nutricional

Porção de 140 g

Quantidade por porção %VD(*)

Valor energético total 157,77 kcal 7,9%

Carboidratos 15,57g 5,2%

Proteínas 3,42g 4,5%

Gorduras totais 3,91g 7%

Gorduras saturadas 1,25g 5%

Gorduras trans 0 **

Fibras 0 **

Sódio 154,2mg 7,7%